一招解放肩颈压力，按摩胸部的秘密武器大公开！

在忙碌的生活节奏中，肩颈疼痛和胸部不适成为了许多人的常见问题。这不仅影响了我们的日常活动，还可能引发更严重的健康问题。今天，我要向大家揭秘一种简单而有效的自我按摩方法，它不仅能够缓解肩颈压力，还能...